¿Qué son las calorías vacías? Alimentos con calorías vacías. Un concepto que habitualmente se maneja en nutrición es el de las calorías vacías (que nunca deberemos confundir con el de calorías negativas, ya que se trata precisamente de todo lo contrario). Los alimentos con calorías vacías son aquellos alimentos que poseen un gran contenido calórico […]
Alimentos con calorías negativas
Alimentos con calorías negativas. Aprovecha sus ventajas Últimamente, se ha extendido la teoría de que existen una serie de alimentos cuyas calorías son negativas. Esto es imposible. Lo que sí parece cierto, es que determinados alimentos necesitan, para ser digeridos por nuestro cuerpo, un mayor gasto energético que el que nos aportan. Esto es lo […]