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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

NESCAFÉ Descafeinado. Primeras impresiones

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NESCAFÉ Descafeinado. Primeras impresiones El café tiene su origen en África, probablemente en Etiopía, pero, aunque desconocemos cuándo se bebió el primer sorbo de café de la Historia, podemos asegurar que, cuando deseamos tomar una taza, buscamos reencontrarnos con su sabor inconfundible, con esa explosión de sabores que percibimos desde el primer sorbo, esa mezcla […]

La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de NESCAFÉ

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La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de NESCAFÉ. Probablemente existan pocas bebidas y alimentos que participen de nuestra vida de una forma tan especial. Ese café del desayuno antes de salir de casa, el café que preparaba la abuela en esas tardes de invierno para tomar […]

El café y la salud

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El café y la salud. El café es una de las bebidas más populares del mundo. Sus orígenes parecen encontrarse en África, concretamente en la zona de Etiopía, y su consumo se remonta al principio de los tiempos.

La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0

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La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0 Según la teoría de la dieta de los grupos sanguíneos, existen una serie de características comunes en las personas del grupo 0. El grupo sanguíneo 0 es aquel que no posee ningún tipo de proteína (antígeno) sobre la superficie de sus glóbulos rojos. Este tipo de grupo […]

Cómo debe ser un desayuno saludable

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Cómo debe ser un desayuno saludable. Consejos Hasta ahora se nos ha dicho que el desayuno ideal debía de estar compuesto por un alimento lácteo, una fruta y un cereal, sin embargo esta combinación, aunque es cierto que en principio es bastante saludable, no siempre puede o debe ser seguida a rajatabla. Por ejemplo: ¿Qué […]

Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días

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Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días Salud Delgado Fuentes El Dr. Perricone ha creado la nueva dieta de moda, eso sí, con la salvedad de que no es una dieta de adelgazamiento sino una dieta de rejuvenecimiento y es que, según su teoría, existen una serie de alimentos que provocan inflamación […]

Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta?

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Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta? La dieta Perricone es una de las últimas dietas que marcan la tendencia del momento.  La Reina Letizia es una de sus más fieles seguidoras. Si bien no puede ser considerada una dieta de adelgazamiento, sino una dieta antiedad y antioxidante, es seguida por muchas personas que […]

Soluciona tus migrañas cuidando tu alimentación

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Soluciona tus migrañas cuidando tu alimentación ¿Quién no se ha quejado alguna vez de dolor de cabeza? Y es que este es un trastorno muy frecuente, sobre todo ante diferentes situaciones de la vida diaria que pueden ayudar a desencadenarlo: descanso nocturno deficiente en calidad o insuficiente en cantidad, estrés, deshidratación, factores ambientales adversos… Pero […]

¿Te sientes cansado? La causa puede estar en tu alimentación

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¿Te sientes cansado? La causa puede estar en tu alimentación. ¿Te sientes siempre cansado, con falta de energía y con dificultades para concentrarte? ¿No te explicas cuál puede ser la causa porque no haces más de lo que hacías habitualmente? Si te sientes identificado con estas preguntas deberías revisar cómo es tu dieta, pues la […]

Elige bien tu desayuno saludable

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Elige bien tu desayuno saludable Desayunar bien es importante porque es la primera comida del día. Es la comida que ingerimos tras el prolongado ayuno de la noche y por tanto, debe proporcionarnos los nutrientes necesarios para comenzar con energía un nuevo día. Si eres de las personas que se levantan con el tiempo justo […]

Consejos para mantener el peso en vacaciones

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Cómo mantener el peso en vacaciones. Consejos Seguramente muchos de vosotros hayáis comenzado con la puesta a punto de cara al verano, y es que ¿quién no quiere verse bien con el traje de baño? Año tras año suele ocurrir lo mismo: llega el buen tiempo y ¡horror! No entramos en la ropa de la […]

Adicción: Adictos a la comida

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Adicción: adictos a la comida. Noelia Martínez Pérez Se entiende por adicción a la comida a la relación de necesidad y dependencia hacia la ingestión de alimentos. La adicción a la comida no debe ser confundida con la bulimia nerviosa ni con el trastorno por atracón. Los adictos a la comida buscan calmar su ansiedad […]

Peligros de las dietas milagro. Seis semanas para ser un pibón

Peligros de las dietas milagro. Seis semanas para ser un pibón Está claro que uno de los problemas de salud que más afectan a nuestra sociedad en la actualidad es el del sobrepeso. Puede llegar a ser un problema serio de salud, pero también puede ser que, sin llegar a extremos graves, muchos hombres y […]

Beneficios del café

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Beneficios del café para tu salud El café es, probablemente, una de las bebidas aromáticas más populares del mundo. A lo largo de la historia, han ido apareciendo multitud de mitos y leyendas a su alrededor, no todas ellas ciertas. En la actualidad, se han realizado diversos estudios que han descubierto las ventajas y los beneficios del […]

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