bicicleta

spinning-renovarse-morir

Spinning, renovarse o morir

Spinning, renovarse o morir Almudena de Fontcuberta Fernández-Fontecha No hay nada peor que la rutina, y no solo en las relaciones personales, sino también a la hora de hacer ejercicio. Es cierto que existen disciplinas deportivas para todos los gustos, pero solemos ser asiduos de algunas en concreto. El entrenamiento anaeróbico se puede variar con más facilidad que un ejercicio …

Spinning, renovarse o morir Leer más »

como-entrenar-segun-tu-tipo-de-cuerpo-mujeres

Cómo entrenar según tu tipo de figura (mujeres)

Cómo entrenar según tu tipo de figura (mujeres) Aunque al generalizar siempre corremos el riesgo de equivocarnos es cierto que la figura femenina se puede clasificar en los siguientes grandes grupos: forma de pera, forma de manzana, forma de reloj de arena, forma de triángulo y forma de tubo o cilindro (esta última zona también …

Cómo entrenar según tu tipo de figura (mujeres) Leer más »

dieta-de-las-famosas-jennifer-lawrence

La dieta de las famosas. Jennifer Lawrence (o la no dieta)

La dieta de las famosas. Jennifer Lawrence (o la no dieta). Jennifer Lawrence, la ganadora del Oscar por su papel en la película “El lado bueno de las cosas” ha declarado que ella no sigue ningún tipo de dieta para mantener su figura. Al parecer, esta joven actriz, que curiosamente también protagonizó el film “Los …

La dieta de las famosas. Jennifer Lawrence (o la no dieta) Leer más »

spinning-beneficios

Spinning o Indoor Cycling. Beneficios

Spinning o Indoor Cycling. Beneficios. Salud Delgado Fuentes Un deporte muy popular en los últimos tiempos es el Indoor Cycling, En España conocido como Spinning. Este deporte fue creado en el año 1992 por el ciclista norteamericano Jonathan Goldberg. Básicamente, se trata de un ejercicio aeróbico que realizaremos con una bicicleta estática pedaleando al ritmo de …

Spinning o Indoor Cycling. Beneficios Leer más »

Scroll al inicio