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Beneficios de los Espárragos

Beneficios de los Espárragos. Propiedades Los espárragos son verduras catalogadas como unas de las más beneficiosas y completas para la buena salud del ser humano. Se han utilizado desde hace siglos como vegetales medicinales y comestibles. Son muchos los beneficios de los espárragos, y entre ellos destaca su carácter diurético.

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Beneficios del fucus vesiculosus

Beneficios del fucus vesiculosus El fucus vesiculosus es un tipo de alga que crece en las rocas. Se ha utilizado desde hace muchísimos años para fines medicinales. Unos de los principales beneficios del fucus vesiculosus es estimular las glándulas de la tiroides; además, sirve como tratamiento para tratar la celulitis y la obesidad.

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Beneficios de la Alcachofa

Beneficios de la Alcachofa La alcachofa es una hortaliza que, gracias a sus propiedades y sustancias que la componen es considerada un alimento medicinal, debido a que ejerce efectos beneficiosos sobre el organismo. Analizamos los beneficios de la alcachofa y sus propiedades a continuación

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Sandía. Propiedades, beneficios y calorías

Sandía. Propiedades, beneficios y calorías La sandía es un alimento magnífico que pocas personas suelen tener en cuenta. La pregunta que suele surgir con frecuencia es: ¿cuántas calorías tiene la sandía? Pues bien, en primer lugar, hay que precisar que hay sandías de muy distintos tamaños; obviamente, la cantidad de calorías contenida dependerá de esto. …

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Remolacha. Calorías, propiedades y beneficios

Remolacha. Calorías, propiedades y beneficios. La remolacha es una planta de la familia de las amarantáceas y es originaria del sur de Europa (según algunos estudiosos, proviene de Italia). La remolacha es conocida desde la antigüedad, ya que fue utilizada como alimento, con la peculiaridad de que se consumía tanto la raíz como las hojas, …

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Camomila. Beneficios y aportes positivos a nuestro organismo

La camomila y sus aportes positivos a nuestro organismo La manzanilla, o camomila, es una planta europea que cuenta con un sinfín de propiedades que ayudan al alivio de diversas de dolencias, así como resultan beneficiosas  en el campo de la belleza. Esta planta contiene propiedades sedantes, así como antiinflamatorias, antialérgicas, antimicrobianas y fungicidas.

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Yoga online

Yoga online El yoga es una disciplina cuyos orígenes se encuentran en la India y, actualmente, tiene millones de adeptos a nivel mundial. Entre los principales beneficios de esta práctica destaca la mejora de la flexibilidad de tu cuerpo, la posibilidad de corregir posturas incorrectas, controlar la ansiedad y el estrés y aportar mucha energía …

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Cómo mantener la motivación para hacer deporte

Cómo mantener la motivación para hacer deporte El deporte y sus beneficios en la salud, física, mental y psicológica. El deporte es el complemento perfecto de una sana alimentación. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar: haciendo deporte se produce una …

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Beneficios del senderismo: deporte y naturaleza, para practicar en familia

Beneficios del senderismo: deporte y naturaleza, para practicar en familia La práctica del senderismo es quizá una de las actividades de mayor gratificación para el ser humano; el contacto directo con la naturaleza hace de esta práctica una de las más populares a nivel mundial. Personas de todas las edades pueden realizar diferentes tipos de …

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