Conoce las 10 Propiedades de las fresas La fresa es un fruto de color rojo, con un delicioso sabor entre dulce y ácido, cuya esencia se puede localizar en bebidas, dulces, comidas y medicinas, conteniendo un alto nivel de vitaminas y minerales, indispensables para el organismo humano. Las propiedades de las fresas son muchas; además, […]
Propiedades del ajo negro
Propiedades del ajo negro para la salud. Aprovecha sus beneficios El ajo negro se obtiene fermentando durante dos o tres meses el ajo crudo en agua de mar. Este procedimiento cambia su olor y sabor haciéndolos mucho más agradables, pero también le da propiedades muy aprovechables tanto para la salud como para la belleza. Por […]
Cola de caballo. Propiedades y beneficios
Cola de caballo. Propiedades y beneficios La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta sin flores muy utilizada como remedio natural, principalmente en infusión por sus interesantes propiedades, que conllevan enormes beneficios para la salud. Esta planta es muy rica en minerales como silicio y potasio, pero además, también es rica en taninos, flavonoides, […]
¿Qué es la melatonina?
¿Qué es la melatonina? Victoria Moreno Márquez La melatonina es una hormona sintetizada en el ser humano a partir del aminoácido triptófano. Su secreción se realiza en la glándula pineal. Esta hormona participa en gran cantidad de procesos, pero uno de los más conocidos y característicos es su acción como reguladora de los ciclos circadianos, […]
Recetas con fresas, una aspirina en forma de fruta
Recetas con fresas, una aspirina en forma de fruta Nuestro cuerpo recibe las fresas con muchísimo gusto, así como el resto de frutos rojos (arándanos, frambuesas…). Entre los muchos beneficios de las fresas, destaca el de contener vitaminas y minerales, las fresas también tienen ácido acetilsalicílico. Sí, como las aspirinas, pero naturales. Gracias a ello, […]
Avellanas. Propiedades nutricionales y beneficios
Avellanas. Propiedades nutricionales y beneficios Las avellanas son un fruto seco (el fruto del Avellano común) originario de Asia y desde allí se extendieron a otros países. Actualmente, su variedad más popular, es la europea o Corylus Avellana. Las avellanas son ricas en diversos nutrientes que las hacen ser un tipo de fruto seco que […]
¿Cocinas con aceite de oliva?
¿Cocinas con aceite de oliva? Si aún no te has decidido a cocinar tus platos del día a día con aceite de oliva, este artículo te interesa, ya que debes conocer que es la opción culinaria más sana de todas las posibles. Los aceites de origen vegetal, son mucho más saludables que las grasas de […]
Fresas. 11 razones para comer fresas
Beneficios de las fresas. 11 razones para comer fresas ¿Quieres comer más fruta y no sabes por cual decidirte? ¿Estás cansado de comer siempre manzanas en el trabajo? Comer fruta es muy sano, pero si quieres sacar partido de verdad a los beneficios de la fruta, la clave está en la variedad. Por ello, vamos a […]
Rooibos. Un té para todos
Rooibos. Un té para todos. Beneficios y propiedades El Rooibos es popularmente conocido como té Rooibos, pero lo que mucha gente no sabe es que realmente no es un té. El Rooibos procede de un arbusto sudafricano que nada tiene que ver con la planta del té. Por ello, no debe ser confundido con el […]
Té blanco. Propiedades y beneficios
Té blanco. Propiedades y beneficios. Ana Romero Marín El té blanco, es probablemente, la variedad más desconocida de té. Se obtiene a partir de las yemas y hojas más jóvenes de la planta Camellia sinensis, originaria de China. Estas hojas y yemas se dejan secar al sol y se procesan para prevenir la oxidación y […]
Dieta contra la celulitis
Dieta contra la celulitis A la acumulación de grasa en forma de nódulos que aparece en determinadas zonas del cuerpo (muslos, glúteos, caderas y abdomen) se le conoce comúnmente con el nombre de celulitis. La aparición de celulitis está muy influenciada por factores hormonales. Entre el 85 y el 98% de las mujeres presentan, tras la […]
Beneficios y propiedades del aceite de oliva
Beneficios y propiedades del aceite de oliva. El aceite de oliva es considerado por los expertos en nutrición como la joya de la dieta mediterránea. Es el pilar fundamental sobre el que se asientan las bases de este estilo de alimentación, tradicionalmente típica, de los países mediterráneos. No sabemos con exactitud cuándo comenzó el cultivo del […]
Alimentos que nutren tu piel
Alimentos que nutren tu piel. Piel sana e hidratada La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos protege de todo tipo de amenazas externas. En los últimos años, debido a la acción del calentamiento global y de los problemas con la capa de ozono, se ha vuelto muy importante nutrir la piel […]
Cómo adelgazar con té verde
Cómo adelgazar con té verde. Dieta de té verde ¿Tomar té verde adelgaza? En los últimos tiempos el té verde se ha ido popularizando cada vez más ya que son conocidas sus múltiples propiedades. Una de estas es su probado efecto antioxidante tan importante para nuestro organismo, pero además se cree que tiene propiedades adelgazantes […]