Beneficios del consumo del aceite de oliva virgen extra crudo El aceite de oliva es un regalo de la naturaleza para nuestra salud. Ya hemos hablado de los múltiples beneficios que este producto nos aporta. Sin embargo, vale la pena destacar que en el aceite de oliva virgen extra se potencian, aún más si cabe, …
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El aceite de oliva y sus beneficios El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea, que, como ya se ha comprobado, es la más saludable del mundo. Los beneficios del aceite de oliva se deben a que posee gran cantidad de nutrientes cuyas propiedades hacen que pueda ser considerado como auténtico oro …
El repollo (también conocido como berza) es un alimento que nos aporta grandes beneficios por sus propiedades nutricionales. Sigue leyendo y verás cómo puedes aprovechar sus ventajas.
Vitaminas inyectables Posiblemente, en alguna ocasión, tu médico te ha recomendado a ti o a alguno de tus familiares la administración de vitaminas (vitaminas inyectables), ya sea de manera intramuscular, endovenosa o por otra vía. Este uso de las vitaminas puede ser muy útil en caso, pero solo en caso de deficiencias de estas sustancias …
Calorías del salmón ¿Has probado un delicioso filete de salmón? Este rico y delicioso pescado también llamado trucha del atlántico, se encuentra en aguas dulces y casi todos los océanos. Nacen en agua dulce y migran al océano, pero regresan a sus aguas natales para volver a procrear. Se les hace fácil reconocer el camino …
Repollo. Calorías, beneficios y propiedades El repollo es una hortaliza que también es conocida por el nombre de berza. Pertenece a la familia de las crucíferas, por lo que el brócoli y el coliflor pertenecen su misma familia.
Remolacha. Calorías, propiedades y beneficios. La remolacha es una planta de la familia de las amarantáceas y es originaria del sur de Europa (según algunos estudiosos, proviene de Italia). La remolacha es conocida desde la antigüedad, ya que fue utilizada como alimento, con la peculiaridad de que se consumía tanto la raíz como las hojas, …
Beneficios de las algas en tu dieta. No te los pierdas Las algas tienen un alto valor en minerales y proteínas que serán 100% beneficiosos para tu salud si las incluyes en tu dieta diaria. Analizamos estos beneficios a continuación.
Los mejores alimentos antienvejecimiento Para todas las personas, es un hecho que algún día la vejez llegará. La alimentación que consumas en el presente determinará fundamentalmente la forma que en vivirás tu vejez. Por esa razón, la madre naturaleza desde las entrañas de sus suelos, ha generado una serie de alimentos antienvejecimiento que, dentro de …
Dieta antioxidante. Pierde peso y gana salud Si lo que persigues en tus objetivos alimenticios es buscar todo aquello que te beneficie y te dé un aspecto juvenil, incorporar una dieta antioxidante en tus hábitos alimentarios es la opción que debes adoptar para conseguirlo.
Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días Salud Delgado Fuentes El Dr. Perricone ha creado la nueva dieta de moda, eso sí, con la salvedad de que no es una dieta de adelgazamiento sino una dieta de rejuvenecimiento y es que, según su teoría, existen una serie de alimentos que provocan inflamación …
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Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta? La dieta Perricone es una de las últimas dietas que marcan la tendencia del momento. La Reina Letizia es una de sus más fieles seguidoras. Si bien no puede ser considerada una dieta de adelgazamiento, sino una dieta antiedad y antioxidante, es seguida por muchas personas que …
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Avellanas. Propiedades nutricionales y beneficios Las avellanas son un fruto seco (el fruto del Avellano común) originario de Asia y desde allí se extendieron a otros países. Actualmente, su variedad más popular, es la europea o Corylus Avellana. Las avellanas son ricas en diversos nutrientes que las hacen ser un tipo de fruto seco que …
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Beneficios de las fresas. 11 razones para comer fresas ¿Quieres comer más fruta y no sabes por cual decidirte? ¿Estás cansado de comer siempre manzanas en el trabajo? Comer fruta es muy sano, pero si quieres sacar partido de verdad a los beneficios de la fruta, la clave está en la variedad. Por ello, vamos a …
