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Andar adelgaza. Calorías quemadas andando

Andar adelgaza. Calorías quemadas andando Muchas veces nos preguntan si andar adelgaza (incluso qué adelgaza más, correr o andar). Como probablemente ya sabes, caminar es el ejercicio más completo y sencillo para quemar calorías, bajar de peso y reducir medidas corporales. Basta con una caminata diaria al aire libre, para percibir los beneficios de esta …

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