Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días Salud Delgado Fuentes El Dr. Perricone ha creado la nueva dieta de moda, eso sí, con la salvedad de que no es una dieta de adelgazamiento sino una dieta de rejuvenecimiento y es que, según su teoría, existen una serie de alimentos que provocan inflamación …
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Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta? La dieta Perricone es una de las últimas dietas que marcan la tendencia del momento. La Reina Letizia es una de sus más fieles seguidoras. Si bien no puede ser considerada una dieta de adelgazamiento, sino una dieta antiedad y antioxidante, es seguida por muchas personas que …
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Vientre hinchado. Come bien y soluciónalo Natalia López Bueno ¿Sientes tu tripa hinchada y que aumenta a lo largo del día? A veces cuando acaba la jornada te sientes a punto de estallar y casi no aguantas ni los pantalones aunque no tienes problemas de peso. ¿Sabes por qué te ocurre? Quizá deberías revisar tu alimentación, …
Drunkorexia: no comer para poder beber La drunkorexia es un nuevo trastorno de la alimentación cuyo nombre viene de “drunk” (bebido en inglés) y orexia (que significa apetito). Las personas que padecen este trastorno de la alimentación, dejan de comer para tratar de compensar las calorías que ingieren con el alcohol. Aquí se suman a …
¿Cuáles son las bebidas que engordan? Natalia López Bueno ¿Tienes en cuenta a la hora de planificar tu dieta las calorías que bebes? Estamos acostumbrados a no pasarnos con los hidratos de carbono, a evitar las grasas saturadas, a contar las calorías de los alimentos, pero sin embargo, en muchas ocasiones no somos tan cuidadosos …
Propiedades de la miel La miel es un alimento muy completo, conocido por su función energizante, es un gran edulcorante, especialmente apropiado para deportistas, pero además posee otras muchas propiedades que vamos a citar a continuación. Seguro que muchas de ellas te sorprenderán:
Alimentos prohibidos en el embarazo Durante los meses de embarazo debemos cuidar especialmente lo que comemos, ya que los alimentos que tomemos, influirán de una forma u otra en el desarrollo del bebé. Es muy importante alimentarnos de forma sana y equilibrada, pero además durante estos meses, existen una serie de precauciones que debemos tomar para …
Comidas en época de calor David Luchini Durante el verano, con el calor, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido a través de la transpiración. Para evitar problemas de salud por el calor, fundamentalmente deshidratación y pérdida de minerales y oligoelementos, es vital saber cómo alimentarte. Aquí va lo que muchos expertos recomiendan.
La alimentación durante la lactancia materna. María López Salguero. Se ha comprobado que el mejor alimento para el ser humano durante sus primeros meses de vida es la leche materna. Ésta proporciona, además de todos los nutrientes que el bebé necesita para su correcto desarrollo, anticuerpos del sistema inmunológico de la madre que le ayudarán …
