La dieta según el grupo sanguíneo: El grupo B Si tu grupo sanguíneo es el B debes saber que en teoría, según D’Adamo, perteneces a un grupo posterior al A, y por tanto también al 0, más evolucionado y más equilibrado que los dos grupos sanguíneos anteriores. Según la dieta del grupo sanguíneo B, las […]
La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB
La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB El grupo AB se considera un grupo “raro”. Biológicamente complejo, ya que en él podemos observar ciertas características del grupo A y del grupo B, es el grupo sanguíneo más moderno, ya que parece ser, que surgió hace algo menos de mil años y sólo de un […]
Chitosán: ¿Qué es realmente?
Chitosán: ¿Qué es realmente? ¿Para qué sirve? ¿Funciona? Queremos perder peso, adelgazar, nos esforzamos en seguir una dieta, comida sana, ejercicio físico y… ¡por fin lo conseguimos! Enhorabuena, lo logramos. Pero todos sabemos que el mantenernos en nuestro peso es un trabajo que no podemos descuidar, a no ser que no nos importe echar por […]
Dietas hipocalóricas
Dietas hipocalóricas Las dietas hipocalóricas pueden ser una bendición pero también pueden perjudicar a tu salud. Llenas de controversia desde su aparición y uso por miles de personas alrededor del mundo, las dietas hipocalóricas contienen muchos secretos que necesitas conocer antes de decidirte a usarlas. Esto se debe a que si no son usadas de […]
Calorías de la pera. Todo lo que debes saber
Calorías de la pera. Todo lo que debes saber La pera es una fruta que posee características importantes a la hora de perder peso. Es muy provechoso que sepas los nutrientes y cantidades que puedes consumir y cuántas son las calorías de la pera, así como sus diferentes beneficios. Si lo que quieres es perder […]
Las calorías de la naranja. Todo lo que debes saber
Las calorías de la naranja. Todo lo que debes saber Existen dos deliciosas maneras de consumir las naranjas, una es en zumo y la otra es la fruta entera… pero ¿sabes cuántas son las calorías de la naranja, en zumo y entera?
¿El mate engorda?
¿El mate engorda? Una de las cuestiones que preocupan a muchas personas que cuidan su peso y realizan actividades para conservar un estilo de vida saludable es si realmente el mate engorda o al menos ayuda a que esto suceda a nuestro organismo.
¿Qué desayunar para adelgazar? ¡Hoy te lo decimos!
¿Qué desayunar para adelgazar? ¡Hoy te lo decimos! El desayuno es una de las comidas más importantes del día y por eso no se puede obviar. Os comento esto porque hay personas que creen que al no desayunar bajarán de peso y perderán tallas más rápido. Con el no desayunar solo lograrán crear más ansiedad […]
7 comidas para bajar de peso de manera efectiva
7 comidas para bajar de peso de manera efectiva Cada vez que nos desviamos de nuestro peso deseado, una de las cosas que más nos preocupa es recuperar nuestra figura y así mantener el buen ánimo y sentirnos muy bien. Por eso, vamos a comentar 7 comidas para bajar de peso que ayudarán rápidamente a […]
Las 8 mejores plantas medicinales para bajar de peso
Las 8 mejores plantas medicinales para bajar de peso Muchas personas invierten tiempo y esfuerzo tratando de lucir un cuerpo mejor y llevar una vida saludable y libre de enfermedades. Generalmente buscan la manera de adelgazar haciendo dietas que quizás no son muy sanas y algunas hasta comprometen su salud.
Si aún dices: “No consigo adelgazar”, aquí hay 7 consejos que te ayudarán
Si aún dices: “No consigo adelgazar”, aquí hay 7 consejos que te ayudarán Muchas personas luchan constantemente con su peso, invierten mucho tiempo y dinero en tratar de deshacerse de esos kilitos de más que no les permiten vivir una vida más sana, o simplemente usar ese pantalón que les gusta. Lo cierto es que, […]
4 ejercicios para adelgazar las piernas
4 ejercicios para adelgazar las piernas. ¿Cómo adelgazar piernas? Todas las personas desean lucir unas piernas hermosas, tonificadas y sin celulitis, muchas veces puedes tenerlas gracias a la genética, pero otras veces debes trabajar por ellas. Si no eres amante de las dietas, hay ejercicios para adelgazar las piernas. Este tipo de ejercicios te ayudarán […]
9 comidas para bajar de peso eficazmente
9 comidas para bajar de peso eficazmente Antes de ponerte hacerte dietas demasiado restrictivas para perder algunos kilitos que quieres eliminar, es bueno que conozcas que hay comidas para bajar de peso muy efectivas que te ayudarán a lograr el cuerpo que siempre has deseado, siempre y cuando las combines adecuadamente y en cantidades apropiadas.
Beneficios de los Espárragos
Beneficios de los Espárragos. Propiedades Los espárragos son verduras catalogadas como unas de las más beneficiosas y completas para la buena salud del ser humano. Se han utilizado desde hace siglos como vegetales medicinales y comestibles. Son muchos los beneficios de los espárragos, y entre ellos destaca su carácter diurético.
4 excelentes bebidas para ayudar a perder peso
4 excelentes bebidas para ayudar a perder peso Cuando te decides a deshacerte de esos “michelines” (o “cauchitos”, como se conocen en muchos países), lo que haces es ejercitarte y modificar las comidas que colocas en el plato por otras más sanas y nutritivas, pero nunca piensas en lo que colocas en el vaso.
Adelgazar comiendo
Adelgazar comiendo ¿Quién dijo que para adelgazar tienes que dejar de comer? Totalmente falso: para adelgazar no es necesario dejar de comer en ningún momento. Al contrario; es posible adelgazar comiendo y en este artículo trataremos de explicarte cómo perder peso y adelgazar comiendo.
Quiero adelgazar
Quiero adelgazar ¿Muchas veces te dices a ti mismo “quiero adelgazar” pero no sabes cómo lograrlo? Bajar de peso no siempre es sencillo, pero tampoco es imposible. La obesidad es un problema que afecta a miles de personas en el mundo, tanto a hombres como a mujeres, y puede llegar a ser algo más que […]
Ejercicios para bajar de peso
Ejercicios para bajar de peso Bajar de peso es un dolor de cabeza para la mayoría de las personas. Para ello, es muy frecuente buscar dietas de todo tipo, si bien muchas de ellas nos hacen pasar hambre o son muy poco saludables, por faltar algún nutriente indispensable para una alimentación saludable.
Hipnosis para perder peso
Hipnosis para perder peso Hipnosis es un término derivado del griego Hypnos, que significa sueño. Fue utilizado por el médico escocés James Braid, para expresar un estado de consciencia en el que se manifiestan síntomas muy parecidos a los del sueño y el sonambulismo, pero que a diferencia de dichos estados, le permite al individuo canalizar […]
Beneficios de la sucralosa
Beneficios de la sucralosa Los tiempos modernos han llegado con una gran ola saludable en la población, que ha tomado conciencia sobre la importancia de conocer los componentes perjudiciales de los alimentos que se consumen. El azúcar es una sustancia muy popular a nivel mundial y aporta una serie de problemas al organismo, sobre todo […]