• Inicio
  • Nutrición
  • Adelgazar
  • Dietas
  • Fitness
  • Trastornos
  • Recetas saludables
  • Suscríbete
  • Buzón

Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Portada - Alter-G: correr lesionado ya es posible

Alter-G: correr lesionado ya es posible

Puntuación:
[Total: 2 Media: 5]

Alter-G: correr lesionado ya es posible

Almudena de Fontcuberta Fernández-Fontecha

El running es un deporte duro con las articulaciones. Por desgracia, es común que el corredor sufra lesiones que le aparte de las calles, de los parques y de las cintas hasta su recuperación. Y ello constituye uno de sus mayores miedos, algo sin duda comprensible pues es decepcionante entrenar a conciencia para una carrera en la que finalmente no podrá participar.

En este sentido, la cinta antigravedad Alter-G viene en auxilio de los corredores. Ya no solo podrán correr lesionados, sino que en muchos casos este gadget forma parte del proceso de recuperación. Ahora bien, su uso debe ser recomendado y supervisado por profesionales médicos.

El invento se concibió para el entrenamiento de los astronautas de la NASA. Se diferencia de las cintas de correr tradicionales porque incorpora unos pantalones especiales que separan las piernas del resto del cuerpo. Esta máquina tiene una tecnología que permite sentir entre el 20% y el 100% del peso corporal mientras corremos.

Por tanto, los usuarios de Alter-G tienen una sensación de ligereza extrema. Como consecuencia, se elimina el impacto que sufre nuestro cuerpo en cada zancada. De este modo, no solo ayuda a conservar la forma física, sino que también se puede mejorar la capacidad aeróbica pese a estar lesionado.

No obstante, el tapiz rodante Alter-G no ha llegado más que a unos pocos países. Además, allí donde se comercializa no es del todo accesible. Y otro de sus inconvenientes es su elevado precio.

Esta novedad no subviene solo a los corredores. Son muchos los deportistas profesionales que se han servido de Alter-G para recuperarse, entre ellos el baloncestista LeBron James y el tenista Rafa Nadal. Y es evidente que los beneficios de esta sofisticada cinta de correr son reales… ¡Nadal vuelve a ser el número 1 tras meses recuperándose de la lesión de rodilla!

Si te ha resultado interesante este artículo y quieres que te avisemos con las novedades, puedes suscribirte de forma gratuita a nuestro Boletín de Novedades en el formulario de la parte inferior de la página o escribir un comentario a continuación. Gracias por participar.

Incluido en: Fitness Etiquetas: capacidad aeróbica, cinta de correr antigravedad, corredores, correr, Ejercicios para adelgazar piernas, forma física, lesiones, running

Si te ha resultado interesante este artículo y quieres que te avisemos con las novedades, puedes suscribirte de forma gratuita a nuestro Boletín de Novedades en el formulario de la parte inferior de la página.

Es posible que quieras saber cuándo publicamos nuevos artículos en Comeconsalud. Si lo deseas, apúntate GRATIS a nuestro Boletín de Novedades:

suscribete-gratis-a-comeconsalud

Perder peso

  • Las calorías que debo consumir para perder peso
  • Calculadora de calorías
  • Calculadora de Índice de Masa Corporal
  • Calculadora Nutricional

¿Quieres encontrar algo más? Usa nuestro buscador

Apúntate !!

Es posible que quieras saber cuándo publicamos nuevos artículos en Comeconsalud. Si lo deseas, apúntate GRATIS a nuestro Boletín de Novedades:

suscribete-gratis-a-comeconsalud

Calcular el IMC

imc-calcular

Calcula tu índice de masa corporal

Calcular IMC »

Contacta con nosotros

  • Buzón de ComeconSalud.com
  • Publicidad en nuestro medio

Monográficos de Come con Salud

  • Recetas de Cocina Saludables
  • Cerveza y Nutrición
  • Diferentes fuentes de proteínas
  • El jengibre. Propiedades, beneficios. Cómo tomarlo
  • Recetas saludables para el fitness
  • Tablas de calorías. Calorías de la fruta

Reparación mitral por miniincisión en Sevilla

Categorías

  • Adelgazar – perder peso
  • Dietas
  • Fitness
  • Nutrición
  • Remedios naturales y caseros. Plantas medicinales
  • Trastornos alimentarios
  • Podcast
  • Quiz – tests
  • Recetas saludables
  • Varios

© Copyright ComeconSalud.com: Tu portal de Alimentación Saludable y Vida Sana · Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdo