Beneficios y contraindicaciones de la canela

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Beneficios y contraindicaciones de la canela

Victoria Moreno Márquez

La canelaAlimentos afrodisiacos es una especiaCúrcuma. La Especia con Mayor Efecto Protector Cardiovascular procedente de la IndiaYoga. La práctica del yoga y sus beneficios. Desde allí, se ha extendido por todo el mundo hasta llegar a nuestros hogares. Aporta el toque final de aroma y sabor a nuestros postresEnsalada de frutas. Postres saludables y bebidasConsejos para que la dieta funcione: bebidas ¿quién imagina un arrozLegumbres: ¿cuántas raciones consumes a la semana? con lecheLos mejores alimentos para dormir bien sin canela?

Lo que no es tan conocido es el valor curativo de la canela. Probablemente, su uso más conocido sea como afrodisiacoAlimentos afrodisiacos, pero además de estoLa malla lingual: un método peligroso, sirve para aliviar multitud de dolencias.

La canela ayudaLa alimentación durante la lactancia materna a regular el nivel de azúcarAceite de oliva. Cómo introducirlo en nuestra dieta en sangre por lo que resulta una ayuda eficaz contra la diabetesTest: ¿sigues la Dieta Mediterránea?. También se ha visto que su consumo ayuda a mantener los niveles correctos de colesterolLegumbres: ¿cuántas raciones consumes a la semana? y triglicéridos¿Qué es la L-carnitina?.

Por otra parte, es beneficiosa para el aparato digestivo; facilita las digestiones, tiene propiedadesAceite de oliva. Cómo introducirlo en nuestra dieta antieméticas (contra los vómitosLos principales errores y falsos mitos en la alimentación 2), es útil como antidiarreico y ayuda a abrir el apetito¿Hambre? Aprende cuáles son los alimentos más saciantes.

Es muy apreciada su función antibacteriana, antiinflamatoria y expectorante frente a enfermedadesTest: ¿sigues la Dieta Mediterránea? respiratorias como resfriadosBeneficios del gazpacho para la salud., bronquitis y gripeAlgunas buenas razones para tomar sopa.

Favorece la circulaciónSpinning o Indoor Cycling. Beneficios periférica y ayuda a tratar problemasProblemas para la dieta Dukan menstruales.

Otro uso medicinal curioso de la canela es que se utiliza para calmar el dolorLesiones típicas del corredor. Tendinitis de Aquiles provocado por comerQué comer después de entrenar o beberLa importancia de beber durante el ejercicio cosas muy calientes; se chupa una ramita de canela y esto ayuda a calmar el dolor en la lengua.

A pesar de que posee múltiples cualidades, no debe ser tomada por todo el mundo ya que existen algunas contraindicaciones:

-       Su consumo durante el embarazoMétodo Pilates. Las dudas y preguntas más frecuentes puede provocar abortos.

-       Tampoco deben tomarla las mujeresConsejos para mujeres que quieren ganar peso que estén intentando quedarse embarazadasAquayoga. ¿Qué es? ya que puede tener cierto efecto anticonceptivo.

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Canela. Beneficios y contraindicaciones

-       No debe ser tomada por niñosVentajas de las barritas de cereales. menores de dos años.

-       Tomada en exceso puede provocar irritación de la mucosa¿Cocinas con aceite de oliva? bucal, dificultad respiratoria y ataques convulsivos (siempre tomada en gran cantidad).

-       No debe ser tomada por personas que sigan tratamientos con anticoagulantes ya que pueden potenciar el efecto de estos medicamentosChitosán: ¿Qué es realmente?.

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